Адлерский район — самая южная частью Большого Сочи. Он расположился между реками Кудепста и Псоу. На западе граничит с Хостинским районом, а на востоке — с Абхазией по реке Псоу. Административный центр района Адлер расположен в долине реки Мзымта, по обоим ее берегам, в 22 км к юго-востоку от Сочи, в 8 км от Хосты.

Адлерский район состоит из микрорайонов:

• Веселое,
• Имеритинская бухта,
• Блиново,
• Центр Адлера,
• Курортный городок,
• Голубые дали
•  Чкалово.

В состав района также входит горно-климатический курорт — поселки Красная поляна  и Эсто-Садок , расположенные на высоте 550—600 метров над уровнем моря, у подножия южного склона Главного Кавказского хребта. Расстояние от Красной поляны Сочинского аэропорта 40 км и 70 км до центра города Сочи. Общая численность жителей района — более 100 000 человек.

В зависимости от микрорайона курорт можно рекомендовать как для молодёжного, так и для семейного отдыха. Большое количество развлечений сконцентрировано в Адлерском курортном городке, поэтому это место очень часто рекомендуют для отдыха с детьми. Здесь же находится множество пансионатов и санаториев.

Исследователи предполагают, что современное наименование Адлер произошло от убыхского названия пристани в устье реки Мзымты — Артляр. Адлерский район является составной частью климатического и бальнеологического курорта на побережье Черного моря. В районе находится единственный в Сочи аэропорт, племенной форелеводческий завод «Адлер», Краснополянская опытная станция пчеловодства и т. д.